小宮のせんべい店長ブログ

最近バナナダイエットが流行っているそうですね
バナナが売り切れているそうな・・・。

同じ食べ物だけのダイエットはよくない！！っていう記事もありましたが、一日一食かえるなら平気そうな気もします

でも、理想は運動して痩せることでしょうね。
ま、その運動が思うようにできなくてつい楽してダイエットって思ってしまうのですが・・・



我が家ではバナナダイエットにのっかてるつもりはないんですが、ここ最近毎朝バナナジュースにはまっています

簡単に作れるし、結構飲みごたえはあるし、何より美味しい〜です。